Stell dir vor, du bist ein richtig guter Freund!
Manchmal ist es gar nicht so einfach, Freunde zu haben. Vielleicht gibt es Streit in der Schule oder jemand ist traurig. Hast du schon einmal erlebt, dass eine Freundin oder ein Freund sich komisch benommen hat und du nicht gleich wusstest, warum? Vielleicht hast du dich dann gefragt: „Was kann ich tun, damit es uns beiden besser geht?“ Es fühlt sich toll an, wenn man merkt, dass man für andere da sein kann – und dass andere auch für dich da sind. Genau dafür gibt es eine ganz besondere Affirmation, die dir dabei hilft, ein noch besserer Freund oder eine noch bessere Freundin zu sein!
Die Affirmation, die alles verändert: Verständnis, Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft
Die Affirmation für heute heißt:
„Ich verstehe, wie andere sich fühlen, und ich bin freundlich und hilfsbereit zu meinen Freundinnen und Freunden.“
Was bedeutet das eigentlich?
Stell dir vor, du kannst dich in andere hineinversetzen. Du kannst spüren, wenn jemand traurig, glücklich oder aufgeregt ist. Das nennt man Empathie. Wenn du freundlich bist, sprichst du nett mit anderen, lächelst oder hilfst ihnen, wenn sie Hilfe brauchen. Hilfsbereit zu sein bedeutet, nicht nur zuzuschauen, sondern auch wirklich etwas zu tun: Vielleicht erklärst du deiner Freundin etwas aus dem Unterricht oder spielst mit einem Mitschüler, der alleine ist.
Warum ist das so wichtig?
Weil wir alle manchmal Hilfe brauchen. Manchmal reicht schon ein Lächeln oder ein freundliches Wort, damit sich jemand besser fühlt. Und weißt du, was das Beste ist? Wenn du freundlich und hilfsbereit bist, fühlen sich nicht nur andere gut – du selbst wirst auch glücklicher!
Diese Affirmation erinnert dich jeden Tag daran, dass du spürst, wie es anderen geht, und dass du immer versuchst, sie zu unterstützen. So werden Freundschaften noch stärker, und du fühlst dich selbstbewusst.
Ein Tipp für den Alltag: Die „Freundlichkeits-Minute“
Möchtest du die Affirmation im Alltag ausprobieren? Hier ist ein einfacher Tipp, den du jeden Tag machen kannst – egal ob in der Schule, im Sportverein oder zu Hause:
Diesen Tipp kannst du dir ansehen, wenn du dich kostenfrei als User registriert hast. Einfach hier auf EXINSPIREA.app: Als kostenfreier User registrieren ... oder direkt auf der Webseite anmelden:
Stärke deine Freundschaften mit täglichen Affirmationen – die EXINSPIREA-App hilft dir dabei!
Manchmal vergisst man im Alltag, an solche starken Sätze wie unsere Affirmation zu denken. Aber wenn du es schaffst, dich jeden Tag daran zu erinnern, wirst du mit der Zeit immer einfühlsamer, freundlicher und hilfsbereiter.
Hier kommt die EXINSPIREA-App ins Spiel: Mit der EXINSPIREA-App bekommst du jeden Tag eine neue, motivierende Affirmation – ganz einfach auf dein Handy oder Tablet. Die App hilft dir, dich an die besten Sätze für mehr Mut, Freundschaft, Selbstbewusstsein und Freude zu erinnern. Du kannst die Affirmationen sogar gemeinsam mit deinen Eltern oder Freunden durchlesen und ausprobieren.
Probier es aus: Lade dir die EXINSPIREA-App herunter, lies dir die Affirmation des Tages durch und überlege, wie du sie anwenden kannst. Erzähl deinen Freundinnen und Freunden davon – vielleicht machen sie auch mit! Gemeinsam macht es noch mehr Spaß, freundlich und hilfsbereit zu sein.
Fang heute an und mach die Welt (und deinen Alltag) ein bisschen freundlicher – mit deiner Affirmation und der EXINSPIREA-App!
