Hast du schon einmal gespürt, wenn ein Freund traurig war, auch wenn er es nicht gesagt hat? Vielleicht hast du gemerkt, dass deine Lehrerin müde aussieht, oder gesehen, dass ein Mitschüler alleine sitzt. Solche Momente zeigen, dass du eine besondere Fähigkeit hast: Du kannst fühlen, wie es anderen geht. Das ist etwas ganz Besonderes! Viele Kinder merken schnell, wenn jemand Hilfe braucht oder wenn jemand sich freut. Dein freundliches Herz macht dich zu einem echten Superhelden, der die Welt besser machen kann.
Stell dir vor: Du bist ein Superheld mit einem freundlichen Herzen!
Manchmal weiß man nicht genau, wie man helfen soll. Vielleicht bist du unsicher oder fragst dich, ob du überhaupt etwas tun kannst. Aber weißt du was? Schon ein Lächeln oder ein paar freundliche Worte können einen großen Unterschied machen. Es ist okay, wenn du manchmal traurig bist oder dich nicht stark fühlst – das gehört dazu. Wichtig ist, dass du weißt: Dein Herz hat die Kraft, jeden Tag Gutes zu tun.
Warum eine Affirmation dir helfen kann
Hast du schon von Affirmationen gehört? Das sind Sätze, die du dir selbst sagst, um dich an deine Stärken zu erinnern. Sie sind wie kleine Zaubersprüche für dein Selbstvertrauen. Eine besonders schöne Affirmation ist:
„Ich kann fühlen, wie es anderen geht, und helfe mit meinem freundlichen Herzen, die Welt besser zu machen.“
Doch was bedeutet das eigentlich? „Ich kann fühlen, wie es anderen geht“ heißt, dass du aufmerksam bist. Du achtest darauf, wie andere sich fühlen, und bemerkst, wenn etwas nicht stimmt. Das nennt man Empathie. Vielleicht siehst du, wenn jemand Hilfe braucht, oder erkennst, wenn jemand sich freut.
„Ich helfe mit meinem freundlichen Herzen, die Welt besser zu machen“ bedeutet, dass du nicht einfach wegschaut, sondern versuchst, zu helfen. Das kann ganz unterschiedlich aussehen: Manchmal reicht ein Lächeln oder ein nettes Wort. Manchmal kannst du jemanden einladen, mit dir zu spielen, oder deiner Familie zu Hause helfen. Jeder kleine Schritt macht die Welt ein bisschen heller.
Diese Affirmation erinnert dich daran, dass du wichtig bist und dass deine Freundlichkeit zählt. Indem du sie dir immer wieder vorsagst, stärkst du deinen Mut, auch in schwierigen Situationen freundlich zu bleiben und zu helfen.
So kannst du die Affirmation jeden Tag anwenden
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Möchtest du jeden Tag neue, stärkende Affirmationen bekommen? Die EXINSPIREA-App ist wie ein Freund, der dich an deine Stärken erinnert und dir Mut macht. Mit kurzen, liebevollen Affirmationen wirst du daran erinnert, wie besonders und stark du bist. Jeden Tag gibt es neue Sprüche, die dir helfen, freundlich und mutig zu sein.
Probier es aus: Lade die EXINSPIREA-App herunter und starte deinen Tag mit einer positiven Affirmation. So machst du dein Herz noch stärker und kannst anderen mit deiner Freundlichkeit helfen. Sei dabei – und werde zusammen mit vielen anderen Kindern zum Superhelden für eine bessere Welt!
