Fühlst du dich manchmal verloren, gestresst oder unsicher, ob du „genug“ bist? Vielleicht vergleichst du dich mit anderen – in der Schule, auf Social Media oder sogar in deinem Freundeskreis. Als Jugendlicher begegnen dir viele Erwartungen, Zweifel und Herausforderungen. Nicht immer ist das Leben einfach, oder? Doch was wäre, wenn du eine Möglichkeit hättest, den inneren Druck loszulassen und mehr Ruhe und Selbstvertrauen zu finden? Genau hier beginnt deine Reise mit einer besonderen Affirmation.
Affirmation erklärt: Was steckt hinter „Ich schätze, was ich habe, wachse an Herausforderungen und finde Zufriedenheit im Hier und Jetzt meines Lebens“?
„Ich schätze, was ich habe, wachse an Herausforderungen und finde Zufriedenheit im Hier und Jetzt meines Lebens.“
Das klingt vielleicht auf den ersten Blick simpel. Doch diese Worte können dir helfen, ein ganz neues Lebensgefühl zu entdecken.
1. Ich schätze, was ich habe: Im Alltag übersehen wir oft, was alles schon da ist – Familie, Freunde, persönliches Wachstum, Talente oder kleine Momente des Glücks. Dankbarkeit zu spüren bedeutet nicht, dass alles perfekt sein muss. Es heißt einfach, dass du dir erlaubst, die guten Dinge wahrzunehmen und wertzuschätzen.
2. Ich wachse an Herausforderungen: Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Niemand ist immer stark, niemand macht alles richtig. Aber gerade an Herausforderungen kannst du wachsen! Du lernst dich selbst besser kennen, entwickelst neue Fähigkeiten und wirst jedes Mal ein bisschen selbstbewusster. Aus Fehlern und Rückschlägen entsteht oft die größte Stärke.
3. Ich finde Zufriedenheit im Hier und Jetzt meines Lebens: Viele Menschen glauben, dass sie erst glücklich sein können, wenn sie ihr Ziel erreicht haben – bessere Noten, mehr Freunde, ein cooles Hobby. Doch echte Zufriedenheit entsteht nicht in der Zukunft, sondern in diesem Moment. Du darfst dich jetzt schon gut fühlen, unabhängig davon, was noch kommt.
Affirmationen wie diese helfen dir, deinen Fokus zu verändern. Du kannst stolz auf das sein, was du hast und bist. Gleichzeitig bist du offen für Veränderungen und Herausforderungen, ohne dich unter Druck zu setzen. Und am wichtigsten: Du findest Frieden im Jetzt, mitten in deinem ganz normalen Alltag.
So nutzt du die Affirmation im Alltag: Ein einfacher Tipp
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Starte noch heute: Lade dir die EXINSPIREA-App herunter und lass dich täglich daran erinnern, wie besonders du bist. Erlaube dir, Herausforderungen als Chancen zu sehen und jeden Tag ein bisschen mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu entdecken.
Fang an, dich selbst zu schätzen – und mach jetzt den ersten Schritt!
