Du kannst alles schaffen – Glaub an dich!
Manchmal fühlt sich alles ganz schön schwierig an
Hast du dich schon einmal gefragt, ob du etwas wirklich schaffen kannst? Vielleicht sitzt du vor einer kniffligen Matheaufgabe, übst ein schwieriges Lied auf deinem Instrument oder möchtest in deinem Lieblingsverein endlich ein Tor schießen. Und manchmal denkt man dann: „Das schaffe ich nie! Die anderen sind viel besser.“
Genau in solchen Momenten ist es wichtig, an sich selbst zu glauben. Jeder Mensch, auch die größten Erfinder und Sportler, waren mal klein und hatten Zweifel. Was ihnen geholfen hat? Sie haben nie aufgegeben und immer an sich geglaubt.
Was bedeutet die Affirmation: „Ich schaffe alles, was ich mir vornehme, weil ich fleißig bin und immer am Ball bleibe.“?
Eine Affirmation ist ein kurzer, positiver Satz, den du dir immer wieder vorsagen kannst. Sie hilft dir, deinen Gedanken eine neue Richtung zu geben. Gerade wenn du denkst, etwas geht nicht, kannst du mit einer Affirmation deinen Mut wecken.
Was steckt hinter dieser Affirmation?
„Ich schaffe alles, was ich mir vornehme, weil ich fleißig bin und immer am Ball bleibe.“
Stell dir vor, du möchtest ein schwieriges Puzzle lösen. Wenn du dir sagst „Ich bin einfach nicht gut genug!“, gibst du vielleicht auf. Wenn du aber sagst:
„Ich schaffe das, weil ich fleißig bin und dranbleibe,“
merkst du plötzlich, wie deine Motivation wächst.
Fleißig sein bedeutet, immer wieder zu üben, auch wenn es mal nicht sofort klappt. Es ist wie beim Fahrradfahrenlernen: Am Anfang bist du vielleicht hingefallen. Aber weil du geübt hast, kannst du heute sicher fahren.
Am Ball bleiben heißt, dass du nicht nachgibst, wenn es schwierig wird. Es ist normal, Fehler zu machen. Wichtig ist, nicht aufzugeben! Mit jedem Versuch wirst du besser.
Warum helfen Affirmationen?
Unser Gehirn hört genau zu, was wir zu uns selbst sagen. Wenn wir uns immer wieder sagen, dass wir etwas schaffen können, glaubt das unser Kopf – und wir bekommen Mut, es wirklich zu probieren.
Affirmationen sind wie kleine Superkräfte, die du selber aktivieren kannst. Sie helfen dir, dich an deine Stärken zu erinnern und dich von schlechten Gedanken nicht aufhalten zu lassen.
Ein Tipp für deinen Alltag: Die Affirmation jeden Morgen vor dem Spiegel sprechen
Such dir einen Start in den Tag, der dich stark macht!
Hier ist ein einfacher Tipp, wie du die Affirmation für dich nutzen kannst:
1. Stell dich morgens vor den Spiegel.
2. Schau dir selbst in die Augen.
3. Sag laut und deutlich:
„Ich schaffe alles, was ich mir vornehme, weil ich fleißig bin und immer am Ball bleibe!“
4. Wiederhole es drei Mal.
Am Anfang fühlt es sich vielleicht ein wenig komisch an, aber schon nach ein paar Tagen wirst du merken:
Du startest mit viel mehr Selbstvertrauen in deinen Tag!
Und wenn dir im Laufe des Tages etwas schwerfällt, kannst du die Affirmation noch einmal leise zu dir selbst sagen. Du wirst überrascht sein, wie sehr dich das motiviert.
Hol dir Unterstützung: Die EXINSPIREA-App für tägliche Affirmationen
Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich immer an seine Affirmation zu erinnern. Schule, Hausaufgaben, Freunde, Hobbys – da geht schon mal etwas unter.
Hier kommt die EXINSPIREA-App ins Spiel!
Mit der App bekommst du jeden Tag neue, motivierende Affirmationen direkt auf dein Handy.
Du kannst sie dir aussuchen, durchlesen und sogar anhören. So bleibst du immer dran und vergisst nie, wie stark du bist.
Probier es einfach aus:
1. Lade dir die EXINSPIREA-App herunter.
2. Such dir deine Lieblings-Affirmationen aus.
3. Wiederhole sie jeden Tag – und schau, wie du an Selbstvertrauen gewinnst!
Du bist stark – glaub an dich und bleib dran!
Egal, was heute oder morgen ansteht: Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst. Denk daran, fleißig zu bleiben und immer wieder aufzustehen, wenn es mal schwierig wird. Mit deiner eigenen Affirmation und der EXINSPIREA-App an deiner Seite bist du auf dem besten Weg, deine Träume zu erreichen!
